術後復健

【旋轉肌撕裂要開刀嗎？4個你該知道的重要考量！】

由Hsunhan Hsu撰寫
發表於 2025 年 4 月 24 日

旋轉肌是肩膀在動作時提供穩定的…

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【肌腱受傷，為什麼伸展反而更痛？】

由Hsunhan Hsu撰寫
發表於 2024 年 5 月 6 日2024 年 5 月 6 日

肌腱受傷難免會出現疼痛、僵硬的…

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【如何用運動改善肌腱病變～漸進式負荷訓練】

由Hsunhan Hsu撰寫
發表於 2022 年 3 月 10 日2022 年 3 月 10 日

承上次的介紹後，大家對肌腱病變…

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【為什麼我的肌腱損傷這麼久還沒好？】

由Hsunhan Hsu撰寫
發表於 2022 年 2 月 25 日2022 年 2 月 25 日

你曾有肌腱發炎的經驗嗎？肌腱受…

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